Украина здоровое питание тыква Советы диетолога Украина
/ nv.ua

Королева осени. Чем полезна тыква

Желто-оранжевые сорта тыквы по содержанию бета-каротина стоят на одном уровне с морковьюТыква — королева осени. Именно так называют этот чудо-овощ.Желто-оранжевые сорта тыквы по содержанию бета-каротина стоят на одном уровне с морковью.

Бета-каротин, превращаясь в организме в витамин А, не только поддерживает на должном уровне зрение и иммунные реакции, но также является природным антиоксидантом, защищающим организм от агрессивного воздействия окружающей среды.

А самое главное, угнетает процессы превращения клеток в злокачественные.Тыква — один из чемпионов среди овощей по количеству железа.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA