О влиянии тестостерона на организм сообщает врач Илона Ханько в своем блоге в Instagram. Обратите внимание: Детокс: развенчаны мифы о популярном направлении для похудения Нормальный уровень тестостерона для мужчин – 12-35 наномоль на литр.
Больше всего гормона вырабатывается в период с 25 до 30 лет. Далее уровень тестостерона начинает снижаться примерно на 1-2 процента ежегодно.
Эффективные тренировки: Энергозатратные упражнения: лучшая подборка на видео Периодически нужно проверять уровень тестостерона, чтобы не пропустить момент, когда он начнет снижаться.
Читать на 24tv.ua