технологии самит аналитика
/ w-n.com.ua

Корисний сніданок для кишківника назвали лікарі

Багато вчених і лікарі називають кишечник головним органом довголіття. Коли справа доходить до здоров’я цього органу, величезну роль грає раціон харчування.

Щоб запустити кишечник в роботу з самого ранку і забезпечити його необхідними поживними речовинами, дієтологи радять починати день з тарілки вівсянки.

Рис багатий клітковиною і різними мікроелементами, які мають ряд переваг для здоров’я. Як розповіла дієтолог Річчі-Лі Хотц, овес — це пребіотик, а клітковина в ньому є джерелом харчування для корисних бактерій.

Читать на w-n.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA