О чем следует знать родителям школьников 30 октября большинство учеников вернутся с осенних каникул . Поэтому важно напомнить о чеклисте здорового питания для детей, который разработали совместно UNICEF Ukraine, МОН и платформа "Знаїмо".
Основное внимание уделяется сбалансированному рациону и питьевому режиму. График основного приема еды и перекусов будет полезен родителям, которые, даже в спешке на работу, хотят предложить детям альтернативу сладкому в ланчбоксе.
Три основных принципа здорового рациона: Ешьте в тишине, без телевизора, телефона или планшета. Берите перекусы с собой. Употребляйте разнообразные полезные продукты каждый день.
Читать на ukrainianwall.com