Арбузы представляют опасность для здоровья при злоупотреблении ими, особенно у некоторых категорий людей. Об этом предупредила врач Ольга Шарапова в комментарии журналистам.
Эксперт ссылается на итоги проводимых учеными исследований и рекомендации медиков. Лучше всего включать арбуз в рацион до обеда в количестве не более 300 граммов.
Чтобы избежать проблем с пищеварением, есть его желательно отдельно от другой пищи. Выбирать ягоду врач советует внимательно, чтобы она была полностью спелой.
Читать на lenta.ua