Хурма – плод многолетних деревьев из семейства Эбеновых. Его древнее название – «diospyros», что с греческого и латинского языков можно перевести как «пища богов».
Однако некоторым людям этот фрукт врачи употреблять не рекомендуют. Так кому же нельзя есть хурму?Во всех ботанических энциклопедиях указывается, что хурма - настоящий кладезь витаминов и полезных веществ.
Людям, желающим похудеть, диетологи советуют есть пару этих плодов вместо ужина. Ведь органическая составляющая данного фрукта - жиры:0,5 г., белки:0,5 г., углеводы:16 г., клетчатка:2,6 г.
Читать на russian7.ru