люди Здоровье и красота кулинария
/ from-ua.com

Кому нельзя добавлять в блюда лук, даже если очень хочется

О пользе лука известно с давних времен. Однако далеко не всем можно его употреблять. К примеру, витамина К в 100 грамм лука содержится целых 167 мкг.

А это более двух рекомендованных дневных норм его потребления - 209.! Казалось бы, это замечательно. Но все не так просто. Дело в том, что витамин К повышает свертываемость крови.

Читайте также: Не шашлык, а пища богов: этот секретный ингредиент для маринада заставит мясо таять во рту Существует немало людей, склонных к образованию тромбов в сосудах, для которых такой избыток этого витамина может быть очень вреден.

Читать на from-ua.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA