Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Комбинированные упражнения, которые быстро приведут вас в форму
18 июля 2021 г. Комплексные упражнения — такие, как приседания — за один раз прорабатывают сразу несколько мышечных групп: ягодицы, мышцы задней поверхности бедра, квадрицепсы и даже мышцы спины и пресса (мышцы кора). Комбинированные упражнения — что это значит? Обычно сравнивают комплексные упражнения с изолированными. Изолированные упражнения прорабатывают только одну мышечную группу — например, разгибание голени в тренажере сидя. Комплексные упражнения — такие, как приседания — за один раз прорабатывают сразу несколько мышечных групп: ягодицы, мышцы задней поверхности бедра, квадрицепсы и даже мышцы спины и пресса (мышцы кора).
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Колесников объяснил четвертое место в комбинированной эстафете на ОИ iz.ru / 2 года назад
Российские пловцы на Олимпиаде стали лишь четвёртыми в комбинированной эстафете reendex.ru / 2 года назад
Ефимова не выступит в финале комбинированной эстафеты на Олимпиаде reendex.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.