Известный медийный врач Евгений Комаровский посоветовал женщинам перед началом беременности заняться спортом.Доктор Евгений Комаровский рассказал о правильной подготовке к беременности.
По мнению медика, к беременности важно подходить со всей ответственностью и заранее. "Планируете забеременеть в этом году? Начните готовиться сейчас — это может облегчить беременность вам и вашему ребенку", — сообщил врач в Instagram.
Комаровский советует курящим женщинам бросить свою пагубную привычку прямо сейчас и начать заниматься спортом. По мнению эксперта, необходимо уделять физическим нагрузкам не меньше 150 минут в неделю.За пару месяцев до зачатия стоит запланировать визит к врачу, чтобы понять готов ли организм к изменениям.За три месяца до
Читать на nation-news.ru