Исключить из ежедневного рациона, по сведениям британской арабоязычной газеты Rai Al Youm, нужно сладости, газированные напитки и выпечку.
Они могут вызвать воспаление в мозге. Снизить умственные способности и ухудшить память способны специи. Опасность для головного мозга также представляют фастфуд и жареная пища.
Издание рекомендует отказаться от колбасы и сыра. В этих продуктах в большом количестве содержатся соль, консерванты и насыщенные жирные кислоты, вредные для мозга и кровеносных сосудов.
Читать на inforeactor.ru