Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
interfax.ru / 3 года назад
news.am / 3 года назад
detaly.co.il / 3 года назад
nashe.orbita.co.il / 3 года назад
Когнитивные искажения и что с этим делать
Попробуйте отследить, какие события вызывают у вас деструктивные чувства и эмоции. Определите, какие за ними следуют интерпретации, иррациональные мысли и образы.Поразмышляйте, какие установки поддерживают эти иррациональные мысли и какие факты можно им противопоставить.Основываясь на выстроенной цепочке, предположите, что является более реалистичным и конструктивным — в результате произойдёт переоценка эмоций и изменений реакций.Например, из-за того, что мама критикует ваш брак, вы испытываете страх и обиду: вдруг ваш супруг или супруга уйдёт и вы останетесь в одиночестве, ведь мама всегда говорит, что вы пропадёте (деструктивные чувства и эмоции).
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Израиль расценил взрыв у посольства в Нью-Дели как теракт stmegi.com / 3 года назад
Взрыв возле посольства Израиля в Дели: полиция проверяет иранский след vesty.co.il / 3 года назад
Теракт у посольства Израиля в Дели: найдено письмо с угрозой отомстить за Сулеймани и Фахризаде news.israelinfo.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.