Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
smartmoney.one / 1 год назад
smartmoney.one / 1 год назад
/ 24tv.ua
Когда засиделся на работе: быстрая и эффективная разминка для офисных работников
Этими простыми упражнениями поделился фитнес-тренер Владимир Сидорук. Он заметил, что после нескольких часов сидения каждый начинает ощущать дискомфорт.
Если у тебя возникло желание встать и размяться, на помощь тебе придут упражнения, которые мы покажем дальше. Читай также Спина больше не будет болеть: 5 упражнений, которые помогут поддерживать осанку По словам фитнес-тренера, это обычный комплекс упражнений.
Он не требует от тебя дополнительного оборудования. Также не понадобится какое-нибудь специальное место для выполнения. Всего за 5 минут ты сможешь, с помощью простых движений, тонизировать свои мышцы.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Увольнение с работы во время войны - что изменилось в 2022 году apostrophe.ua / 1 год назад
Быстров отреагировал на дисквалификацию Бальде sport.ru / 1 год назад
Ученые назвали лучший фрукт для здоровья офисных работников charter97.org / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.