СИМФЕРОПОЛЬ, 14 дек – РИА Новости Крым. Первую чашку кофе, без которой многие жители планеты не представляют свое утро, лучше пить не сразу после пробуждения, а поздним утром.
К такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого были опубликованы в Deutsche Welle, сообщает портал "ИноСМИ". Ученые выяснили опасное для здоровья количество чашек кофе в день>> Опыты ученых показали, что организм сразу после пробуждения активно вырабатывает гормон кортизол, который очень плохо сочетается с содержащимся в кофе кофеине.
Это вызывает в организме "излишнее напряжение", заключили исследователи. Одновременно с этим ученые напомнили, что кофеин мешает и вечерним попыткам заснуть и может привести к нарушениям сна.
Читать на crimea.ria.ru