Крым Симферополь здоровье закон общество Здоровье и красота Крым Симферополь
/ crimea.ria.ru

Когда в сутках лучшее время для кофе: совет ученых

СИМФЕРОПОЛЬ, 14 дек – РИА Новости Крым. Первую чашку кофе, без которой многие жители планеты не представляют свое утро, лучше пить не сразу после пробуждения, а поздним утром.

К такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого были опубликованы в Deutsche Welle, сообщает портал "ИноСМИ". Ученые выяснили опасное для здоровья количество чашек кофе в день>> Опыты ученых показали, что организм сразу после пробуждения активно вырабатывает гормон кортизол, который очень плохо сочетается с содержащимся в кофе кофеине.

Это вызывает в организме "излишнее напряжение", заключили исследователи. Одновременно с этим ученые напомнили, что кофеин мешает и вечерним попыткам заснуть и может привести к нарушениям сна.

Читать на crimea.ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA