работа отдых советы психолога
/ nv.ua

Когда усталость достигает пика. Что нужно изменить в жизни?

Нередко работа занимает большую часть нашего времени. Как научиться жить не только ею?Я хочу поделиться техникой, которая помогает мне быть в ресурсе, замечать больше и успевать реализовать намеченные планы и цели — балансная модель или Кристалл Пезешкиана.Если взять в качестве примера мою историю, то мой перекос — работа: я ставила перед собой очень много задач в профессиональной сфере и выполняла их, но не успевала главного — жить и наслаждаться жизнью, общаться с семьей, друзьями и близкими.

Раньше я планировала вещи, которые поддерживают меня в ресурсе, например, прогулку или массаж, но стоило на горизонте появиться работе, как намеченное отодвигалось в сторону.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA