08.03.2021 - 11:04 / 24tv.ua

Когда переедания во время диеты – законно: что такое читмил и кому это будет полезно

Cheat Meal – это запланированный прием пищи, охватывающий продукты, которые вы обычно избегаете в остальное время или едите порцию побольше по сравнению с вашей обычной.

И еще Как перестать заедать стресс: 5 моментов, которые избавят от вредной привычки Простым языком, если вы идете на день рождения и собрались съесть там торт, то это cheat meal, а если вы наелись, а потом резко решили "добиться" все еще тортиком, это уже срыв, – объясняет диетолог.

Кроме этого, как говорит Комиссарова, возможен еще cheat day – это когда целый день вы позволяете себе любую пищу в любых количествах, но такое в практике используют нечасто.

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл

Читать на 24tv.ua

Все новости от 24tv.ua

Об этом же в других СМИ

Калининградская область заняла третье место среди регионов СЗФО по росту зарплат во время пандемии klops.ru / 3 года назад

Национально-культурная автономия коми-пермяков отметила юбилей komiinform.ru / 3 года назад

В Сыктывкаре отметили 10-летие автономии коми-пермяков концертом и народными играми nazaccent.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают