Когда организму не хватает цинка
Спикер – эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Антипова Цинк – жизненно необходимый микроэлемент.
Несмотря на то, что в организм он поступает в небольших количествах, его роль очень важна. В России оптимальное ежедневное количество цинка для взрослых – 12-14 мг, а для детей 4-6 мг.
Практически всю дневную норму мы получаем из еды. Микроэлементом богата пища животного происхождения – мясо, рыба, птица, а также грибы, проросшие зерна пшеницы, отруби, подсолнечные и тыквенные семечки, ячменная и овсяная мука, орехи, яйца, неочищенный рис, зеленый чай.
Читать на fokus-vnimaniya.comОб этом же в других СМИ
Онколог назвал главный признак того, что в организме есть серьезное заболевание ont.by / 2 года назад
Иммунолог объяснил длительное сохранение COVID-19 в организме abnews.ru / 2 года назад
Российский врач объяснил длительное сохранение COVID-19 в организме слабостью иммунитета koronavirus.center / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.