Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 7 месяцев назад
focus.ua / 7 месяцев назад
nv.ua / 7 месяцев назад
biz.nv.ua / 7 месяцев назад
Когда нет мочи дышать от переедания: как минимизировать ущерб для организма от позднего ужина
Поздний ужин может негативно влиять на здоровье и хорошее самочувствие, вызывая такие проблемы, как бессонница, увеличение веса, повышение уровня холестерина и риск развития некоторых заболеваний.
Подробнее о том, как минимизировать ущерб для организма от позднего ужина, читайте в нашем материале. Чтобы снизить риск этих проблем, можно придерживаться следующих рекомендаций: Установите регулярное время ужина и придерживайтесь его.
Лучше всего ужинать за 2-3 часа до сна, чтобы дать организму время на переваривание пищи. Уменьшите размер порций. Поздний ужин не должен быть тяжелым и полноценным.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Уже на грани мобилизация студентов: в Раде предупредили, когда начнется ukrainianwall.com / 7 месяцев назад
Когда начнется мобилизация студентов рассказали в Верховной Раде cxid.info / 7 месяцев назад
Блокада на границе с Польшей – когда начнется забастовка перевозчиков в Польше apostrophe.ua / 7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.