Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nv.ua
Когда мысли мешают. Простые практики внимательности для детей и взрослых
Это поможет научиться выдерживать большее напряжение и снимать тревогуЯ периодически учу дочь простым «практикам внимательности», чтобы она училась постепенно выдерживать больше напряжения, снимать тревогу и могла справиться со скукой и неопределенностью.
Как-то предлагаю ей простое упражнение и вижу, что она начала шевелиться, крутить головой, как будто что-то отгоняет. Спрашиваю: «Мысли мешают?
Громкие?» Она: «Да. У тебя так было?»И тогда я ей рассказала историю, как когда-то мы с первым мужем путешествовали по Индии.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Летние поездки в Польшу для детей из Украины cxid.info / 1 год назад
В Латвии организуют лагеря для детей из Украины korrespondent.net / 1 год назад
Режим не требует активного согласия, - политический эксперт Валентин Гладких объяснил, почему россияне не выражают публично свои мысли politeka.net / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.