Когда день полон дел. Как перестать упускать жизнь
Переживание мгновения — это переживание потока переменМы проживаем нашу жизнь, торопливо справляясь с задачами и сообщениями, встречами и электронными письмами, домашними хлопотами и поручениями, пока не наступит вечер, а на следующий день начинаем все заново.Это обычный образ жизни — мы разбираемся с делами, чтобы покончить с ними.Возможность, скрытая во всем этом, состоит в том, чтобы глубже погружаться в каждый отдельный момент.В этом суть практики дзен — углубляться в каждое мгновение.
Чтобы начать осознанно проживать настоящее. Перефразируя мастера дзен Сюнрю Судзуки, когда наш разум сосредоточен на наших мыслях, мы не слышим пения птиц, звучащего совсем рядом.
Мы упускаем жизнь, но в наших силах начать осознавать то, что прямо у нас перед глазами. Мы можем углубиться еще больше: по-настоящему заинтересоваться тем, на что в этом мгновении стоит обратить внимание.
Читать на nv.ua
