экономика здоровье самит Здоровье и красота
/ mk-pskov.ru

Когда дело не в тебе: псковичам помогут выявить последствия стресса

Проблемы с настроением могут перерасти в серьезные проблемы со здоровьем – такой эффект способен оказать стресс, если вовремя не обратить внимание на некоторые показатели в организме.

Самый известный индикатор – уровень «гормона стресса» кортизола. Если он высок, увеличивается риск развития инфарктов и инсультов, особенно в сочетании с повышенным индексом атерогенности – соотношением уровня «хорошего» и «плохого» холестерина.

Пониженный уровень витамина D связан с дефицитом «гормона счастья» серотонина и вымыванием кальция из организма. Бессонница и тревожные состояния – возможные следствия нехватки магния.

Читать на mk-pskov.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA