экономика здоровье Здоровье и красота курс
/ moe-online.ru

Когда дело не в тебе: как стресс вредит здоровью воронежцев

Знакомая всем фраза «все болезни – от нервов» подкреплена наукой. Стресс может серьезно сбить ритм организма, если игнорировать конкретные индикаторы, «кричащие» о его влиянии на здоровье.Самый известный индикатор – уровень «гормона стресса» кортизола.

Если он высок, увеличивается риск развития инфарктов и инсультов, особенно в сочетании с повышенным индексом атерогенности – соотношением уровня «хорошего» и «плохого» холестерина.Еще один признак проблем – низкий уровень витамина D.

В число последствий входит дефицит «гормона счастья» серотонина и вымывание кальция из организма. Нехватка магния способна привести к тревожным состояниям и бессоннице.Проблемы с щитовидной железой – еще один фактор настроения.

Читать на moe-online.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA