Кофе в умеренных количествах снижает риск развития сердечно-сосудистых болезней и диабета
Нормой употребления кофе считается от трех до пяти чашек в день. Однако суммарное поступление кофеина в организм за сутки не должно быть больше 400 миллиграммов.
Об этом рассказала диетолог из Великобритании Фрэнки Филлипс. Также ежедневное употребление кофе снижает риск возникновения болезней сердца и сосудов.
Кроме того, напиток ускоряет метаболизм, поэтому его рекомендуется употреблять людям, которые хотят сбросить лишние килограммы, подытожила диетолог.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Деменция: продукты, которые стоит есть «минимум» три раза в день, чтобы «снизить риск развития болезни Альцгеймера» (Daily Express, Великобритания) smartmoney.one / 2 года назад
Деменция: продукты, которые стоит есть «минимум» три раза в день, чтобы «снизить риск развития болезни Альцгеймера» (Daily Express, Великобритания) inosmi.ru / 2 года назад
СМИ назвали пищевую добавку, на 91% повышающую риск развития рака у мужчин nsn.fm / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.