Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Кофе перед тренировкой помогает сжигать жир
Учёные из Испании рассказали о способности кофе сжигать жир перед тренировкой. Они сообщили, когда употребление напитка приносит наилучший эффект.
Результаты их исследования опубликованы в Журнале Международного общества спортивного питания, пишет New Atlas. В эксперименте приняли участие 15 активных мужчин со средним возрастом 32 года.
Им давали дозы кофеина, равные чашке крепкого кофе, или плацебо в 8:00 или 17:00, за полчаса до физической активности. Авторы измерили максимальную скорость окисления жира во время упражнений и обнаружили, что все, кто пил крепкий кофе, сжигали больше жира.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Педри вернулся к тренировкам с «Барселоной» значительно раньше сроков championat.com / 3 года назад
Вальверде, Родриго, Одриосола и Марсело вернулись к тренировкам в общей группе Реала sportarena.com / 3 года назад
Неймар вернулся к индивидуальным тренировкам на клубной базе sportarena.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.