здоровье общество мозг
/ 24tv.ua

Кофе и еще 5 простых шагов, как контролировать аппетит

Есть немало разновидностей голода, однако его все же можно контролировать. Если хотите научиться управлять своим аппетитом без вреда для здоровья, следует придерживаться некоторых правил.

О них рассказываем дальше. К теме Как сделать рацион полезнее: 6 правил идеального питания Относительно важности утреннего приема пищи идут дискуссии.

Новое исследование демонстрирует, что калорийный завтрак в течение всего дня подавлял аппетит и чувство голода, способствовал физической активности и насыщенности.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA