Ключ к долголетию: эти 8 привычек способны продлить вам жизнь на 24 года

Научное исследование, представленное на ежегодной конференции Nutrition 2023 Американского общества питания, представило интересные результаты.

Учёные изучили образ жизни почти 720 тыс. человек в возрасте от 40 до 99 лет. На основе этого они выделили привычки, способные увеличить продолжительность жизни почти на четверть века.

Физическая активность способна снизить риск смерти на 46%. Люди, которые жили дольше, занимались спортом 7,5 часа в неделю. Отсутствие зависимости от опиоидов.

люди здоровье общество Здоровье и красота интересное

Читать на championat.com

Все новости от championat.com

Об этом же в других СМИ

Львы будут в центре внимания, Девам пора навести порядок в доме, Скорпионы рискуют деньгами: гороскоп на неделю 7 — 13 августа 2023 года fakty.ua / 10 месяцев назад

В чем разница между бактерицидным пластырем и обычным: это может даже спасти вам жизнь ukrainianwall.com / 11 месяцев назад

Мишель Йео, Кэти Перри и Анджелина Джоли: самые длинные звездные помолвки в истории focus.ua / 11 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

Лента новостей

На главную страницу