Дарья Клишина Тверь Другие здоровье кулинария Дарья Клишина Тверь Другие
/ www.sport.ru

Клишина дала совет тем, кто хочет нарастить красивые мышцы. ФОТО

Другие. Российская легкоатлетка Дарья Клишина, которая давно живёт за океаном, дала ценные советы своим подписчикам. 29-летняя уроженка Твери рассказала, как можно нарастить красивый мышечный контур.

Клишина в белом купальнике сведёт с ума любого. ФОТО "На завтрак готовьте себе омлет из белковых яиц с овсянкой. На обед или ужин: индейку или куриную грудку с кусочками хлеба из твёрдых сортов и риса; нежирную телятину с варёным картофелем.

Если перед тренировкой вы предпочитаете суп или салат, то кушать нужно как минимум за час до тренировки, чтобы пища успела переварится", - написала Клишина.

Читать на sport.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA