Клинический психолог раскрыла пользу недосыпа
Организм при недосыпе испытывает стресс, который заставляет мозг работать лучше. Обостряется чувство тревоги и поисковая активность, позволяющая находить решение проблем.
Однако этот способ имеет свои минусы, так как активировать мозг на фоне стресса можно не всегда. Слишком долгая бессонница может негативно сказаться на организме и вызвать хронический стресс.
Человеку рекомендовано спать восемь часов. Сокращение количества часов можно практиковать, однако после этого требуется процесс восстановления режима отдыха.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Женщина перенесла клиническую смерть и рассказала о путешествии в ад - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Психолог Попова раскрыла секрет хороших отношений со свекровью newinform.com / 3 года назад
Психолог раскрыла главный секрет хороших отношений невестки со свекровью live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.