продукты самит Здоровье и красота
/ www.mk.ru

Киноа, облепиха, брокколи и лосось лидируют в рейтинге суперфудов

Суперфуды – это ненаучный, но популярный сегодня термин, обозначающий продукты, которые особенно богаты питательными веществами.

Недавно о лучших из них рассказал китайский пользователь «Соху». В их числе – черника, клубника и облепиха. Эти ягоды отличаются высоким содержанием витаминов и флавоноидов Киноа и овес – очень питательные и при этом низкоуглеводные растения.

Брокколи и шпинат полезны не только благодаря витаминам. В брокколи много клетчатки, а также она, как и шпинат, обладает противораковыми свойствами.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA