Кето-диета является одной из самых популярных диет современности. И не мудрено, ведь это простой способ снизить вес тела без контроля за калорийностью питания.
Что же такое кето-диета? Какие продукты можно есть, а какие нельзя? Какие существуют плюсы и минусы у такой системы питания?
Кому можно соблюдать кето-диету, а кому нет? Какие возможны варианты меню? Все о кетогенной диете рассмотрим в данной статье. Что нужно знать о кето-диете Кетогенная диета — это вид низкоуглеводных систем питания, для которых характерно преимущественное получение энергии из кетоновых тел.
Читать на detaly.co.il