Кемеровский врач-терапевт Нина Шумакова назвала важные способы профилактики коронавируса. По словам медика, в первую очередь нужно укреплять иммунитет.
Сделать это помогут гимнастика, крепкий сон и сбалансированное питание. — Начните укреплять [иммунитет] с дыхательной гимнастики.
Простые незатейливые упражнения насытят кровь и клетки тканей кислородом. Упражнения можно выполнять из положения лежа или сидя.
Читать на gazeta.a42.ru