Даниэль Карвахаль УЕФА общество отдых чемпионат Даниэль Карвахаль
/ www.championat.com

Карвахаль: отдых очень важен для организма. Это невидимая тренировка

Защитник «Реала» Даниэль Карвахаль рассказал о роли отдыха в своей жизни и тренировочном процессе футболиста. «Изменилось ли то, как я отдыхаю?

Это очевидно. Изменение в питании помогает лучше отдыхать. Это невидимая тренировка. Отдых очень важен для организма, чтобы восстанавливать силы и распоряжаться ими.

Это фундаментальный момент. Можно добиться всего, чего захочешь, но если не думать позитивно, не будешь двигаться вперед. Если тренироваться, беспокоясь о своих ощущениях, твое сознание может причинить тебе травму, сказав, что ты плохо себя чувствуешь, хотя на медицинском уровне это не так», – цитирует Карвахаля Marca.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA