Картошка и котлета или макароны и сосиска: а что выберет ваш ребёнок?

Человек может прожить без еды около 20 дней. Одна из главных составляющих здоровья людей– питание. Наш организм меняется, и вместе с ним должны меняться и наши пищевые привычки. Полноценное питание в детском возрасте особенно важно, так как этот период характеризуется высокой скоростью роста, физического и психического развития, а также значительной нервно-психической нагрузкой, связанной с процессом обучения.

Именно в период детства формируются пищевые привычки, закладываются особенности метаболизма взрослого человека. В Гомеле специалисты городского центра гигиены и эпидемиологии провели анкетирование 770 учащихся 5-х,7-х,9-х и 10-х классов учреждений общего среднего образования, чтобы изучить особенности питания учащихся.

Полученные результаты не очень радуют. У большинства школьников явно присутствуют нарушение режима питания и недостаточный уровень культуры пищевого поведения. ⁕ Так, например, никогда не завтракает 16% опрошенных, хотя всем известно, что завтрак – важный приём пищи, с завтрака мы начинаем свой день, наполняя его энергией.