Исключительная важность жирных кислот для нормальной работы организма известна всем, однако не многие знают, что их переизбыток чреват обратным желаемому эффектом - нарушением функционирования различных органов.
В беседе с "Известиями" кардиолог Зубайдат Мусаева рассказала о пользе и потенциальном вреде для человека омега-кислот. По словам специалиста, кислоты омега-3, 6 и 9 относятся к группе омега-3 жирных кислот.
Омега-3 и 6 являются полиненасыщенными, омега-9 является мононенасыщенной жирной кислотой. Врач добавила, что наибольшей биологической активностью обладает омега-3.
Читать на mk.ru