Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Кардиолог назвала три простых способа снизить давление без лекарств
Кардиолог научной лаборатории эпидемиологии неинфекционных заболеваний НМИЦ имени Алмазова Мария Бояринова рассказала о том, как контролировать давление без лекарств.Высокое давление связано с употреблением соленой пищи.
Чтобы снизить давление на 5-10 мм рт.ст, врач рекомендует не только отказаться от досаливания еды, но и максимально сократить в рационе количество маринованных продуктов, солений, квашеной капусты, копченого и колбасы.
При это важно пить достаточно воды, не впадая в крайности. Летом это около 2,3 литра, зимой - около 1,8 литра жидкости, передает "Доктор Питер".Также людям с гипертонией рекомендуется двигаться как минимум полчаса в день.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Кардиологи назвали три ранних симптома высокого уровня холестерина vm.ru / 2 года назад
Без лекарств: назвали три простых способа снизить давление progorod76.ru / 2 года назад
Кардиолог назвала симптомы COVID-19, при которых необходимо вызвать скорую vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.