Быстрые углеводы совершенно ненужны организму, считает кардиолог. По ее мнению, белый хлеб, белый рис, сладости и выпечку можно спокойно исключить из рациона.
Она отметила, что наши предки при добавлении к пище, которую они добывали и выращивали, продуктов с высоким содержанием сладкого начинали болеть сахарным диабетом.
Об этом пишет РИА Новости. Кардиолог советует заменить торты, мороженое, чипсы на крупы, каши и макароны из твердых сортов пшеницы.
Читать на inforeactor.ru