Избыток сахара ведет к быстрому и часто незаметному набору лишних килограммов, избавиться от которых потом будет не так просто.
Об этом предупредила руководитель лаборатории эпидемиологии питания ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России Наталья Карамнова.
Кроме того, сахар вредит сердечно-сосудистой системе и наравне с избытком жиров в пище является причиной атеросклероза. Последний, в свою очередь, с возрастом повышает риск инфарктов и инсультов.
Читать на inforeactor.ru