Согласно результатам исследования, проведенного медицинскими специалистами, регулярное употребление оливкового масла снижает смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, оно также снижает риск летального исхода при онкологических заболеваниях. В день рекомендуется употреблять одну чайную ложку масла.
Кокосовое и пальмовое масло может негативно повлиять на состояние здоровья, считает кардиолог Елена Ильина. По ее словам, в состав этих продуктов входят насыщенные жиры, способные спровоцировать развитие опасных заболеваний.
Читать на inforeactor.ru