Кофе, чай, соки, алкоголь и молоко – главный список напитков, без которых мы точно не видим в свой день. Страдает ли от них фигура, сколько можно употреблять и, главное, сколько в стакане таких напитков калорий – рассказываем дальше.
Интересно Сытный завтрак – чтобы похудеть: новое исследование и рецепты, которые помогут Одна чашка вкусного утреннего кофе с молоком будет стоить вам около 150 килокалорий.
Если пить без добавления молока, вы знатно сэкономите, ведь содержит такой напиток всего 4 – 5 килокалорий. Увеличит цифру также добавление сахара или других подсластителей.
Читать на 24tv.ua