Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Какой ужин помогает лучше спать? Исследование учёных Гарвардской медицинской школы
То, что еда влияет на ночной сон, давно не секрет. Учёные Гарвардской медицинской школы ещё раз подтвердили этот факт, открыв уникальное свойство всем знакомых продуктов.
Оказывается, правильная еда может улучшить сон. Ужин может положительно влиять на ночной отдых, если он правильный. Исследование, проведённое на животных, показало, что те из них, кто соблюдал диету с высоким содержанием белка, имели больше пептида CCHa1.
Именно этот элемент, синтезированный клетками мозга и кишечника, помогает организму легче перейти в глубокую фазу сна. Учёными открыта универсальная возможность улучшить сон без приёма пищевых добавок и препаратов.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Принцесса Беатрис отправилась на светский ужин в платье за 87,5 тысяч гривен (фото) focus.ua / 1 год назад
Сегодня 13 июля: какой праздник и день в истории objectiv.tv / 1 год назад
Медведев: в какой-то момент я был очень близок к поражению, но рад, что смог собраться championat.com / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.