Александр Мясников Россия здоровье общество животный мир крипто Александр Мясников Россия
/ vesti.ru

"Каков стол – таков и стул": секреты правильного пищеварения от Мясникова

В рубрике "Тайны еды" Александр Мясников рассказал о здоровом питании. "Если я возьму курицу и обмакну в соус Сацебели, то никакой пользы для кишечника точно не будет", – объяснил телеведущий в эфире канала "Россия 1".

Доктор советует есть фрукты и овощи, не забывать про каши и пить достаточное количество жидкости. Пища по желудочно-кишечному тракту в среднем идет пять-шесть часов.

Пищевой комок формируется уже на уровне желания. Пережевывая пищу, вы помогаете себе! Слюна обладает определенными пептидами, которые начинают процесс обработки пищи.

Читать на vesti.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA