Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Какими должны быть порции разных блюд, чтобы получить максимум пользы и не набрать вес
Даже без весов и других подручных приборов определить оптимальную норму продуктов очень легко. Размер порции всех без исключения продуктов и блюд играет важную роль.
От этого зависит сколько человек получит питательных веществ. Если их мало - органов не будет хватать энергии, если много - могут быть определенные сбои, не говоря уже о том, что переедание приведет к набору веса.
О том, как определять правильный размер порций разных блюд, рассказывает нутрициолог Анастасия Голобородько в Telegram. Научившись оценивать порцию визуально, вы сможете контролировать свой вес и улучшить отношение к еде.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Larian выпустила обновление для Baldur's Gate 3, которое должно исправить проблему с сохранениями на консолях Xbox gagadget.com / 6 месяцев назад
Слишком ровные линии замечены на полюсах Титана: что это может быть focus.ua / 6 месяцев назад
Как никогда не набирать вес - секрет всего в одной утренней привычке cursorinfo.co.il / 6 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.