Каким должен быть полезный завтрак
Для кого-то завтрак – это только кофе, другие же предпочитают плотно позавтракать, чтобы до обеда не чувствовать голода. Каким должен быть полезный завтрак, с редакцией журнала “Фокус внимания” поделилась Лернер Юлия Викторовна, врач-гастроэнтеролог ФНКЦ ФМБА России. «Быстрые» каши подкупают своей простотой и удобством употребления, экономя огромное количество времени, но их польза уступает блюдам, приготовленным традиционным способом.
Во-первых, в результате многочисленных переработок, зерна теряют огромное количество пищевых волокон и витаминов, необходимых организму.
Например, витамины Е, В и А, которыми богаты обычные каши, в быстрорастворимых блюдах присутствуют в минимальном количестве.
Читать на fokus-vnimaniya.comОб этом же в других СМИ
Досталось по цепочке: должен ли новый владелец вернуть актив банкрота pravo.ru / 2 года назад
Экс-главу Татфондбанка отправили в колонию на 12 лет. Он должен заплатить более 23 млрд рублей rtvi.com / 2 года назад
Иммунолог Крючков заявил, что если в России введут локдаун из-за COVID-19, то он должен продлиться как минимум 2,5 месяца argumenti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.