Костная ткань нуждается в укреплении, чем обусловлено составление определенного списка питания. На основании различных научных экспериментов, проведенных в разные года, экспертам удалось выявить 6 наиболее полезных продуктов для костей: 1.
Горький шоколад. Является источником магния, который становится необходим со зрелого возраста для того, чтобы кальций усваивался.
Читать на 365news.biz