Справиться быстрее с коронавирусом зараженному человеку помогут продукты, богатые цинком. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Лера Лавски, передают РИА «Новости».По словам специалиста, цинк важен для формирования Т-клеточного иммунитета.
Микроэлемент содержится в продуктах животного происхождения. Поэтому в рационе больного COVID-19 должны быть мясо, печень, рыба и морепродукты.
Из растительной пищи полезны бурый рис, шпинат, морковь, горох, лук и почти все орехи. Лавски также назвала признаки дефицита цинка в организме.
Читать на mir24.tv