Специалисты рассказали, какие продукты следует исключить из своего рациона, для того чтобы избежать высокого уровня холестерина в крови, который считается опасным для здоровья, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express Health.
Согласно данным экспертов, наиболее простым способом уменьшить уровень холестерина является сокращение в питании количества продуктов животного происхождения.
Специалисты благотворительной организации Heart UK рекомендуют прежде всего избегать употребления жирных молочных продуктов, в частности молока, сыра и сливочного масла, поскольку они могут быть опасны тем, что в них много насыщенных жиров.
Читать на ufacitynews.ru