В жаркие дни часто не хочется много готовить и употреблять горячие и тяжелые блюда. Во-первых, это сказывается на фигуре, к которой летом особое отношение.
Мы чаще надеваем открытую одежду и хотим чувствовать легкость в теле. А во-вторых, усталость, вызванная высокой температурой, может повыситься из-за переедания.
Следовательно, ухудшение настроения и лишние килограммы нам обеспечены.Поэтому на замену приходит больше растительной пищи: свежие фрукты, овощи и ягоды.
Читать на argumenti.ru