Дарья Русакова Крым Симферополь продукты общество иммунитет Дарья Русакова Крым Симферополь
/ crimea.ria.ru

Какие летние овощи и фрукты помогут в борьбе с вирусами – диетолог

СИМФЕРОПОЛЬ, 17 июн – РИА Новости Крым. Поднять иммунитет и уберечь организм от вирусных инфекций помогут летние овощи и фрукты.

Об этом в интервью "Народным Новостям" рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. "Эти продукты богаты не только витаминами, но и антиоксидантами, пищевыми волокнами, которые способствуют здоровью кишечника, а, как известно, здоровый кишечник обеспечивает иммунную защиту", — советует Русакова.

Витамины, содержащиеся в летних овощах, фруктах, ягодах и  зелени стимулирует активность иммунной системы и их стоит включить в рацион в большом количестве.

Читать на crimea.ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA