Очень полезно выпивать стакан воды натощак. Кому-то нравится холодная вода, есть любители теплой, а некоторые выбирают горячую.Специалисты сообщают, что холодная вода (15-20 градусов) раздражает слизистую и бодрит.
Теплая (20-27) - стимулирует работу ЖКТ и способствует нормализации пищеварения. Умеренно горячая (35-40) - стимулирует обмен веществ, растворяет слизь, а также омолаживает и очищает организм.В чем польза воды натощак?
Она отвечает за поддержку баланса лимфатической системы, в результате чего организм становится менее восприимчивым к вредным микроорганизмам.
Читать на news.bigmir.net