Белоруссия самит Здоровье и красота магнит Белоруссия
/ ont.by

Какао: польза и вред – малоизвестные факты. На это стоит обратить внимание!

Какао - вкусный напиток, который содержит ряд полезных элементов. Для извлечения максимальной пользы важно уметь правильно его готовить.Питательная ценностьФото: pro-orehi.ruКакао получают путем измельчения бобов тропического дерева.

Несмотря на то, что при обработке удаляются жиры, напиток остается калорийным (196 Ккал на 86 г). Состав говорит сам за себя: жиры 50%, углеводы 34%, белок 16%.Диетологи склоняются к пользе напитка не случайно.

Набор микроэлементов впечатляет. Содержание суточной дозы (%) в маленькой порции: кальций (11), магний (107), железо (66), фосфор (63), калий (37), селен (18).

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA