Роводитель сомнологической службы «Унисон», врач невролог-сомнолог Елена Царева предупреждает: жара приводит к нарушению сна, которое влечет за собой сбой многих функций организма.Следствие такого удара — снижение иммунитета.
А ведь в центральной части России сейчас установилась именно жаркая погода с температурными значениями выше 30 градусов.По словам сомнолога, особенно осторожными нужно быть людям, склонным к повышению артериального давления.
Кроме того, нужно быть готовыми к нарушениям сна: когда мы достигаем самого глубокого сна, то наша температура — самая минимальная за все время суток. – сказала Елена Царева в интервью радио .
Читать на skuke.net